08/14/2019

お盆休みとして8月15~17日までの3日間お休みをいただきます。

お盆休み以降、8月は残り全て営業致します。

また、8月18日が現在予約が取れない状況ですので体験レッスンをご希望の方は19日以降でお願いいたします。

よろしくお願いいたします。

Flexible Style 佐藤勇介

08/07/2019

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターの佐藤勇介です。

8月になり新たに2名の方がダイエットコースをスタートされました。

今日はそのうちの1人であるT様(20代後半)のお話。

これがT様です。

90日でめちゃくちゃ引き締まった良いカラダに仕上げていきたいと思っています。

食事指導を行っているとT様が

「そう言えば私、毎日ビタミン剤を飲んでいるんです」

とビタミン剤を見せてくれました。

以下は僕とT様の会話です。

佐藤「いつからですか?」

T様「1年ちょっと前からです」

佐藤「キッカケは何ですか?」

T様「元々化粧水を使っていたメーカーがあってその会社が...

08/02/2019

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターの佐藤勇介です。  

本日は昨日に引き続きダイエットコースのモニター様の進捗状況を報告いたします。

本日紹介するのは30代女性のモニターM様です。

【ダイエットコース開始時】

身長149cm

体重68.6kg

体脂肪率40.7%

・体重50kg台になってワンピースを着たい!

・歩いてもしんどくない、息切れしない体になりたい!

・膝の痛みがなくなるように筋力アップしたい!

ということでした。

M様はなんと体験レッスンを受ける前からFlexible Styleでダイエットコースを受ける!と決めてくださっていました。

(...

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