コンビニで買えるダイエット食品〜セブンイレブン編〜後半

神戸でパーソナルトレーニングを指導している佐藤勇介です。

コンビニを利用される会員様が多いのでコンビニで買えるダイエット食品を探してレビューしています。

まだご覧になっていない方は過去のブログもご覧下さい。

※基本的には良いと思っている商品を買っているので評価は高めです。

それではセブンイレブン編後半スタート！ レバニラ　300円　[オススメ度★★★★★]

1食あたり 354kcal 炭水化物21g 脂質16.6g たんぱく質30.3g

写真では伝わらないかも知れませんがすごいボリュームです！

これで300円は安いと思います。

しかも1食でたんぱく質が30gも摂ることが可能です。

コンビニの食べ物にあまり味は期待していないのですが、このレバニラは美味しいと感じました。

他にも試食しないといけない食べ物がたくさんあるのにも関わらず何個も食べてしまったくらいです。

糖質がすごく少ないわけでもありませんので糖質制限ダイエットをしている方は2回に分けて食べるなどの工夫をしていただければ良いのではないかと思います。（レバーばかり1回でこんなに食べきれないと思いますけどね）

中華料理に属するので脂質が多めです。脂質を控えている方はあまり向きません。

どうしてもレバーが食べたい方は昨日のブログでご紹介した「若鶏肝しぐれ煮」をチョイスしていきましょう！

直火焼き仕上げの和風ハンバーグ　198円　[★★★★]