正しい姿勢は太らない！？姿勢に関するよくある疑問

パーソナルトレーナーの佐藤勇介です。

なかなか更新していなかったブログを書き出すとお伝えしていきたいことが山ほどあることに気づいた今日この頃・・・

ついついたくさん伝えようとし過ぎると、どうしても長くなってしまったり専門的になりすぎてしまったり・・・

今後はその辺りにも十二分に配慮をしながら、ダイエットや姿勢に関してあまり知識がない方でもご理解していただけるよう、出来るだけ分かりやすくお伝えしていけたらと思います。

さて、今回は姿勢に関するよくある質問を取り上げてみます。

正しい姿勢の人は太らない

あなたはこのようなことを聞いたことがありませんか？

しばしば

「あなたが太っているのは姿勢が悪いからです」

というよう言葉を目にすることがあります。

また

「姿勢が良くなったら痩せるって聞きました」

と言われることもあります。

これに対してあなたはどう思いますか？

「半分正しくて半分間違い」

「正しい姿勢の人は太らない問題」

それに対する僕の見解は

「半分正しくて半分間違い」

です。