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Before→After(ダイエット&ボディメイクコース 顔出しモニター 30代女性)Part 2

ブログをご覧いただきありがとうございます。



Flexible Style(フレキシブルスタイル)の佐藤です。



今回は前回の続き



ダイエットコースを受講いただいたM様のビフォーアフター写真とサイズの変化をご覧いただこうと思います。



それでは早速ですが、ビフォーアフター写真をどうぞ!









いかがでしょうか?



全体的にカラダが引き締まりましたね。



体重とサイズの変化


↓↓↓


【体重】

65.8kg→56.5kg(マイナス9.3kg)


【二の腕】

右 31.5cm→27.7cm

左 31cm→27.5cm


【お腹】

おへそ周り 89.5cm→72.5cm

くびれ部分 79.5cm→68.5cm


【お尻】

99cm→91cm


【太もも】

右 64.5cm→53.5cm

左 65cm→54cm


【ふくらはぎ】

右 39cm→34.8cm

左 38.5cm→34.5cm


【足首】

右 21.5cm→19.7cm

左 21.5cm→19.8cm




☑︎10kg痩せたい

☑︎痩せて自分のことを好きになりたい

☑︎自分に自信を持ちたい