Before→After（ダイエット&ボディメイクコース 顔出しモニター 30代女性）Part 2

ブログをご覧いただきありがとうございます。

Flexible Style（フレキシブルスタイル）の佐藤です。

今回は前回の続き

ダイエットコースを受講いただいたM様のビフォーアフター写真とサイズの変化をご覧いただこうと思います。

それでは早速ですが、ビフォーアフター写真をどうぞ！

いかがでしょうか？

全体的にカラダが引き締まりましたね。

体重とサイズの変化

↓↓↓

【体重】

65.8kg→56.5kg（マイナス9.3kg）

【二の腕】

右　31.5cm→27.7cm

左　31cm→27.5cm

【お腹】

おへそ周り 89.5cm→72.5cm

くびれ部分 79.5cm→68.5cm

【お尻】

99cm→91cm

【太もも】

右　64.5cm→53.5cm

左　65cm→54cm

【ふくらはぎ】

右　39cm→34.8cm

左　38.5cm→34.5cm

【足首】

右　21.5cm→19.7cm

左　21.5cm→19.8cm

☑︎10kg痩せたい

☑︎痩せて自分のことを好きになりたい

☑︎自分に自信を持ちたい