Before→After(ダイエット&ボディメイクコース 顔出しモニター 30代女性)Part 2
ブログをご覧いただきありがとうございます。
Flexible Style(フレキシブルスタイル)の佐藤です。
今回は前回の続き
ダイエットコースを受講いただいたM様のビフォーアフター写真とサイズの変化をご覧いただこうと思います。
それでは早速ですが、ビフォーアフター写真をどうぞ!



いかがでしょうか?
全体的にカラダが引き締まりましたね。
体重とサイズの変化
↓↓↓
【体重】
65.8kg→56.5kg(マイナス9.3kg)
【二の腕】
右 31.5cm→27.7cm
左 31cm→27.5cm
【お腹】
おへそ周り 89.5cm→72.5cm
くびれ部分 79.5cm→68.5cm
【お尻】
99cm→91cm
【太もも】
右 64.5cm→53.5cm
左 65cm→54cm
【ふくらはぎ】
右 39cm→34.8cm
左 38.5cm→34.5cm
【足首】
右 21.5cm→19.7cm
左 21.5cm→19.8cm
☑︎10kg痩せたい
☑︎痩せて自分のことを好きになりたい
☑︎自分に自信を持ちたい