​現在地を知ることの大切さ

あなたは姿勢や筋肉のバランスなど今のカラダの状態を正確に答えることができますか?

おそらく多くの方が自分のカラダの状態を正確に理解できていないと思います。

少し理解できていたとしてもその改善方法まで理解し実践している人はほとんどいません。

ではどうして今のカラダの状態を正確に知る必要があるのでしょうか?

例えば車を運転する際、目的地が明確でも現在地がわからなければまず辿り着かないですよね。

奇跡的に辿り着いたとしても相当多くの時間を費やしているでしょう。

これと同じことが私たちのカラダでも起こり得ます。

今のカラダの状態を理解せずにトレーニングやストレッチを始めると余計にカラダのバランスが悪くなったり不調が出たりしてしまう恐れがあります。

Flexible Styleでは最初にあなたの今のカラダの状態(現在地)をしっかりとチェックし理解してもらうことから始めます。

​これによりあなたは最短で目的地にたどり着くためのスタートが切れるのです。

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