10/27/2019

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターの佐藤勇介です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

長らくブログの更新ができておりませんでした。

最近の僕はというと10日間スタジオを空け日本ヨーガ瞑想協会、綿本彰先生によるRYT200ヨガ瞑想指導者養成トレーニング(東京)にアシスタントとして参加しておりました。(ちょうど関東に大型の台風が直撃した時期です)

全国から集まった40名以上の受講生のサポートが終わりようやく様々なことが落ち着きこうやってブログを書くことができています。

東京に行く前はあんなに暑かったのに、関西に戻ってくると...

09/09/2019

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターの佐藤勇介です。

会員様にはお伝えしていますが東京出張のため9月10日〜18日までスタジオがお休みになります。

長期間スタジオを空けることになり大変申し訳ありません。

この期間中は電話に出ることができませんがメールなどのお問い合わせは対応できますので体験レッスンをご希望の方は9月19日以降でご検討ください。

※遅くてもお問い合わせから24時間以内に必ず返信したします。

何卒よろしくお願い致します。

08/14/2019

お盆休みとして8月15~17日までの3日間お休みをいただきます。

お盆休み以降、8月は残り全て営業致します。

また、8月18日が現在予約が取れない状況ですので体験レッスンをご希望の方は19日以降でお願いいたします。

よろしくお願いいたします。

Flexible Style 佐藤勇介

08/07/2019

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターの佐藤勇介です。

8月になり新たに2名の方がダイエットコースをスタートされました。

今日はそのうちの1人であるT様(20代後半)のお話。

これがT様です。

90日でめちゃくちゃ引き締まった良いカラダに仕上げていきたいと思っています。

食事指導を行っているとT様が

「そう言えば私、毎日ビタミン剤を飲んでいるんです」

とビタミン剤を見せてくれました。

以下は僕とT様の会話です。

佐藤「いつからですか?」

T様「1年ちょっと前からです」

佐藤「キッカケは何ですか?」

T様「元々化粧水を使っていたメーカーがあってその会社が...

08/02/2019

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターの佐藤勇介です。  

本日は昨日に引き続きダイエットコースのモニター様の進捗状況を報告いたします。

本日紹介するのは30代女性のモニターM様です。

【ダイエットコース開始時】

身長149cm

体重68.6kg

体脂肪率40.7%

・体重50kg台になってワンピースを着たい!

・歩いてもしんどくない、息切れしない体になりたい!

・膝の痛みがなくなるように筋力アップしたい!

ということでした。

M様はなんと体験レッスンを受ける前からFlexible Styleでダイエットコースを受ける!と決めてくださっていました。

(...

07/31/2019

パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターの佐藤勇介です。  

本日はダイエットコースのモニター様の進捗状況を報告いたします。

彼女がダイエットコースをスタートしたのは5月の半ばでした。

身長154cm

体重50.4kg

8月に迫る結婚式に向けてダイエットをしたいということでした。

これまで自己流でのダイエット経験はありましたがパーソナルトレーニングを受けるのは初めてとのことでした。

一生に1度しかない結婚式・・・

とても大切なイベントですよね。

写真や動画など一生残っていくことを考えると人生の中で最も綺麗でありたい時かもしれません。

そのような晴れ舞...